仕事のやる気が出ない30代40代必見！原因とモチベーションの上げ方

30代40代になると急に仕事に対してやる気が出ないことがあります。

やる気が出ないから、

• 仕事へのモチベーションが上がらない
• 仕事がつらい
• 仕事がつまらない
• 仕事に行きたくない

といった悪循環に陥ってしまいます。

私も20代の頃は仕事へのモチベーションもあって、やる気に満ちていましたが、時間の経過ともに、身を切り、精神を擦り減らす作業の毎日に疲れ果てて、仕事に対するやる気を失っていきました・・・

でも、今は毎日充実していて、やりがいに満ちた生活を送ることができています！

そこでこの記事では、

• どうやって自分を取り巻く悪い状況を変えたのか？
• 何が原因で仕事へのやる気が出なくなったのか？
• 仕事がつらいことを乗り越えた方法とは？

など実際にやったことを交えながら、モチベーションを上げながら仕事へのやる気を取り戻した方法について書いていきます。

もし今あなたが仕事に対してやる気が出ないなら、この記事を読んで、その状況を変えるきっかけとなってもらえると嬉しいです。

会社に行きたくない30代40代

20代の頃は仕事を始めたばかりで、新しいことを吸収して、やる気にみなぎっています。

頼ることができる人も多いし、精神的なゆとりもあります。

でも、30代40代と年齢が上がるにつれて、自分を取り巻く環境も変わってきます。

例えば、

• 仕事での責任の比重が大きくなる
• 頼られる立場になり、頼ることができなくなる
• 結婚したり、子供ができたりで、背負うものがある
• 家と会社の往復が当たり前になり生活から刺激が失われる

といったことです。

これらすべてに当てはまることですが、一言で言うと、

状態になってしまっているのです。

心にゆとりがないと、

• お金の心配
• 家で妻（夫）と喧嘩ばかり
• 会社の人間関係がうまくいかない

といったことが常に起きるようになってしまいます。

そして、そういったことが積み重なることで、毎日に疲れ果ててしまって、

「会社に行きたくない・・・」

「夜眠れない・・・」

ということになってしまうわけです。

仕事がつまらない30代40代

何もかもが新鮮で仕事にやりがいを見出すことができる20代と違って、30代40代になってくると、徐々に仕事のルーティンに囚われてしまっていると感じるようになってしまいます。

毎日が単調で単純で、刺激がなく、日常が色あせてみえる・・・

そんな風に思えるようになってしまうわけです。

• 単に会社と家を往復しているだけの毎日・・・
• 休日は疲れているから家にこもりがち・・・

そんなことが毎日続いてくると、どんどん仕事への意欲や興味がうすれてしまって、

そして、

『仕事がつまらない・・・』

となってしまうわけです。

私はそうなるまでが早くで30代になる前、20代のときに、すでに

『仕事がつまらない』

『仕事のやる気が出ない（やる気ゼロ）』

と感じてしまっていました。

なので、その思いを断ち切るために、思い切った行動に出てしまいました。

それは、

会社を辞めて、海外へ行く！

です。

実はオーストラリアの永住権をとるための英語の勉強のために会社をやめて、オーストラリアへと渡ってしまいました！

そのときのエピソードを「僕が人生を変えたい時に行動したこと」に書いていますので、よかったら読んでみてください。

とにかく、この思い切った行動が後の人生を大きく変える転機になりました。

仕事のやる気が出ない原因

仕事に対してやる気が出ない1番の原因は、

仕事が面白くないから

です。

・・・それはそうだな。

仕事が面白かったら、

• 仕事が面白い
• 仕事へのモチベーションも上がる
• 仕事にやりがいを感じる
• 仕事を通じて充実感を得る

といった好循環の流れに乗ることができます。

でも、そんな人って一握りです。

多くの人は、

仕事へのやる気が失われて

仕事に疲れて

しまいがちです。

朝や夜の出勤、帰宅時間の会社員の方の表情を見れば分かります。

皆、一様に疲れています。

でも、これってしょうがないことですよね？

実際に疲れているのだから。

それが表情に出てしまうのは自然なことです。

表情に活力がみなぎり、やる気に満ちた自分を取り戻すには、１度現状をリセットして、環境を変えてみることが１番です。

私はオーストラリアに渡って、疲れ果てていた毎日から開放されて、活き活きとした自分を取り戻すことができました。

そして、オーストラリアからアメリカに渡って、アメリカで仕事をすることもできるようになりました。

現状を変える『決心』と『決断』をしたことで、自分を大きく変えることができました。

ただ、アメリカに渡っても、会社勤めをしていくうちに、またもやトラブルの連続に見舞われることになります。

仕事が辛いときの乗り越え方

仕事が辛いときの乗り越え方は、いろいろとあると思いますが、我慢を続けることが１番良くないことです。

自分に我慢を強いることを続けることは、精神的にも良くないですし、事態が好転するきっかけを掴むことにもならないからです。

我慢に我慢を重ねて、ストレスが貯まり、ある日、突然倒れてしまうということもありえます。

私もアメリカで会社勤めをしているときに、プログラマだったので、ちょっとありえないストレスを受けていました。

そして、そのまま我慢を続けたことで、自宅で倒れてしまいました。

まさにこの出来事がネットビジネスを始めるきっかけとなって、自分の人生を１８０度変える転機になりました。

そのときのことは、「椎名大がネットビジネスを始める”きっかけ”となったエピソード」でフルストーリーで語っていますので、よかったら読んでみてください。

私の場合は、会社を辞めて、思い切って独立を果たしたことで、仕事のつらさやストレスを乗り越えることができました。

自分の力で環境を大きく変えてみたわけです。

最初を１歩を踏み出すことにはたくさんの勇気がいりますが、思い切ってその１歩を踏み出すことで、自分を取り巻く世界は大きく変わります。

大事なことは

『自分を信じること』

です。

『自分を信じて勇気ある１歩を踏み出す』ことで仕事の辛さを乗り越えることができます。

仕事のやる気が出ないから転職はどうなの？

もちろん環境を変えるために転職して仕事を変えてみることも良いと思います。

新しい環境に身を置くのに転職は選択肢の１つになりえるからです。

ただ、今はインターネットが普及して、パソコン１つあれば、自分でお金を稼ぐことができる時代です。

私もブログ１つで毎月こんな感じで会社勤めの給与以上の金額を稼ぐことができています。

終身雇用も崩壊し、早期退職も進められている現在は、会社は自分を守ってくれる存在ではないです。

自分の身は自分で守る必要があります。

私はそのことにいち早く気がつくことができたので、仕事で倒れたことも決して無駄ではなかったと思っています。

今ほんとうに気が付かないといけないことは、

• 会社勤めだけが収入を得るための唯一の方法ではない。
• 個人での稼ぎ方は「知っているか」「知らないか」の違いである。
• 流れるだけでなく自分で道を切り開く強さを身につけることは誰でもできる。

ということです。

ですので、もし今あなたが、

• 私が取り組んで結果を出している方法を知りたい
• 面倒な人間関係がない方法で稼ぎたい
• 自宅で出来る仕事がしたい
• できるだけ人と関わらないで稼ぎたい
• 自分の好きな時間に好きなペースで仕事をしたい
• リスクが無く安全な副業を知りたい
• 初心者でもできる副業が知りたい

ということに1つでも当てはまるのでしたら、こちらの「無料メール講座」に登録してみてください。

ブログ１つで会社勤めの給与以上の収入を得ている方法について詳しく教えています。

質問にもどんどん答えていきますので、分からないことは気軽に何でも聞いてくださいね！

分かりやすいと好評の期間限定マニュアルも特別にプレゼント中ですので、ぜひこちらも手に入れて活用してください。

まとめ

仕事を長く続けてきた30代40代には、自分の中で抱え込んでしまう問題があります。

そして、その問題をそのままにしておくことで、ストレス増加や仕事への意欲の低下に繋がってしまいます。

でも、決して問題は解決できないものではないですし、八方塞がりでもないです。

ネット環境の整っている今は、自分の力で稼ぐこともできる時代なのです。

なので、

「自分にできることは何かないか？」

ということにも少しでも目を向けてみて、殻を破って、現状を打破することも自分で選ぶことができる選択肢の１つです。

この記事が仕事がつらくてやる気でない30代40代の方の自分を変えるきっかけになると嬉しいです。